月經(jīng)血是黑色的主要是由于月經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間過長引起的，與氣滯血瘀有關，除了月經(jīng)血黑色以外，同時還可伴隨月經(jīng)量少、小腹疼痛、腹脹等癥狀。

應該立即在醫(yī)生的安排下口服藥物治療，調(diào)整飲食結構，避免進食生冷、酸辣等刺激性食物。

舉措建議

平時要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，月經(jīng)期不能性交，每天用溫水清洗外陰，內(nèi)褲要勤洗勤換，換洗后的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

保持積極樂觀的心態(tài)，避免精神刺激和情緒波動，多學習月經(jīng)相關的知識，正確認識月經(jīng)。