女性月經(jīng)量少而黑，主要有幾種原因，如是內(nèi)分泌激素紊亂，卵巢功能減退引起，或者有些女性做過(guò)人流，子宮受損內(nèi)膜變薄，經(jīng)血長(zhǎng)時(shí)間停留在子宮內(nèi)膜粘連，量少屬于氣虛血虛，顏色黑是血瘀的表現(xiàn)，還包括長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境的改變、精神壓力大、經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)、身體受涼等等。

舉措建議

建議平時(shí)應(yīng)該注意休息，不要太勞累，注意腹部的保暖，不要著涼。注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，避免吃生冷辛辣食物，經(jīng)期避免同房平時(shí)注意私密處衛(wèi)生。如果月經(jīng)少而黑時(shí)間長(zhǎng)，則要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)實(shí)際情況專(zhuān)業(yè)調(diào)理。