月子期間出現(xiàn)的貧血，屬于產(chǎn)后貧血，分娩的過程中失血過多引起。

可以通過食補(bǔ)和藥物進(jìn)行改善，食補(bǔ)就是吃一些鐵元素豐富的食物。包括動(dòng)物的內(nèi)臟，豬肝，鴨肝，豬血，鴨血，菠菜，海帶，紅棗，桂圓肉。藥補(bǔ)是根據(jù)醫(yī)生的建議，使用含鐵劑的藥類進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

1.月子期間女性要注意愛護(hù)自己的身體，注意休息，不要過多的移動(dòng)，勞累。

2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持衛(wèi)生干凈，穿一些寬松性的衣物。

3.注意保暖，不要著涼，不要吃生冷刺激性的食物。

4.休息好，不要熬夜，作息一定要規(guī)律。