產(chǎn)后貧血有可能會導致奶水少，所以在產(chǎn)后要根據(jù)個人體質(zhì)狀態(tài)，適當補充足量的營養(yǎng)后，才能使乳汁再好的分泌。

產(chǎn)后貧血多數(shù)與紅細胞生成量減少有關，或是分娩時失血過多，才會導致身體受到影響，從而引起一系列的不適。

舉措建議

1、產(chǎn)后需要從飲食方面適當進補，對于含有蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)方面的食物要多吃，忌食油膩生冷性食物。

2、產(chǎn)后對于個人作息時間要有規(guī)律，盡量多休息少熬夜。

3、可以清潔乳房，并且可以通過熱敷、多給寶寶吸吮方式，從而促進乳汁的分泌。