水土不服全身無力時，建議要對身體做初步檢查，再根據(jù)個人狀態(tài)，按醫(yī)囑服用藥物并好好休息，就能慢慢取得恢復(fù)效果。

水土不服多數(shù)是由于環(huán)境改變、膳食改變等因素，導(dǎo)致身體受到相關(guān)的影響后，從而引起乏力、嘔吐、食欲不振或是頭暈等癥狀。

舉措建議

1、出門時要保持良好的心態(tài)，盡量不要過多關(guān)注環(huán)境的變化，并引起焦慮、緊張等情緒。

2、根據(jù)個人身體狀態(tài)，對于飲食方面合理做出調(diào)整，盡量以清淡為主，不宜立即進(jìn)食油膩性食物。

3、保持充足的睡眠時間，盡量不要過多運(yùn)動，以免對身體造成刺激。