月經(jīng)顏色發(fā)黑肯定是不正常的狀態(tài)，是由多種原因造成。

黑色的月經(jīng)血主要就是由于在經(jīng)期血量比較少，流出來的速度又比較慢，在宮腔內(nèi)存留的時間又比較長，血液在陰道內(nèi)經(jīng)過氧化所導(dǎo)致。屬于經(jīng)血排出不暢，氣滯血淤。

舉措建議

1.根據(jù)醫(yī)囑，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗钛龅乃幬?，促進血液的排出。

2.保持身體的溫暖，盡量不要受涼，不吃寒冷性的食物。

3.日常生活中也要注意針對相應(yīng)的病因，適當(dāng)?shù)木徑鈮毫途o張感。

4.養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，定期的對身體進行檢查。