月經(jīng)顏色是黑色的，原因比較復(fù)雜?？赡苁窃诮?jīng)期沒有做好保暖措施，腹部受寒的原因?qū)е碌?。也有可能是身體內(nèi)的激素水平的異常，導(dǎo)致月經(jīng)量過少引起的經(jīng)血顏色變黑。如果精神壓力比較大，一定程度上也會產(chǎn)生一些的影響。

舉措建議

在經(jīng)期要注意做好一些個人衛(wèi)生護(hù)理，每天用溫水清洗外陰部。并且要注意多休息，盡量不要熬夜，盡量不要吃過多辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物。注意做好保暖措施，根據(jù)天氣變化調(diào)整衣物。如果出現(xiàn)疼痛的話，可以適當(dāng)?shù)臒岱笠约鞍茨砭徑狻?/p>