暗黑色的月經(jīng)血肯定屬于異常的狀態(tài)，正常的女性月經(jīng)血屬于暗紅色或鮮紅色。

月經(jīng)呈現(xiàn)黑色主要就是考慮血瘀不暢，經(jīng)血在子宮腔內(nèi)存留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不能夠正常的排出體外，受到了一定的氧化，屬于月經(jīng)不調(diào)。和身體受涼也有一定的關(guān)系。

舉措建議

1.可以吃一些藥物進(jìn)行調(diào)理，根據(jù)醫(yī)囑用藥。

2.不要過(guò)于緊張，積極的配合調(diào)理，都能夠達(dá)到很好的恢復(fù)。

3.調(diào)理期間注意保持腹部的溫暖，平時(shí)也要注意保暖，盡量不要著涼。

4.放松自己的心情，不要吃一些生冷刺激性的食物。