女性正常的月經(jīng)顏色是屬于暗紅色或者是鮮紅色，黑色的月經(jīng)血肯定屬于不正常。

月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)經(jīng)血量就會明顯性的減少，月經(jīng)量比較少，在宮腔內(nèi)存留的時間比較長，排出后受到了一個氧化，就會出現(xiàn)黑色的月經(jīng)血。需要及時的進行調(diào)理。

舉措建議

1.建議去正規(guī)的婦科醫(yī)院檢查一下，詳細病因后，積極的配合調(diào)理。

2.保證正常營養(yǎng)的攝入，平時營養(yǎng)一定要均衡，能夠有利于激素的分泌。

3.平時多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，防止貧血。

4.鍛煉好自己的身體，增強自身的體質(zhì)，保持一個良好的狀態(tài)。