一般來(lái)說(shuō)你懷孕已經(jīng)有兩個(gè)月了現(xiàn)在已經(jīng)有了早孕的現(xiàn)象。那么在這個(gè)時(shí)候，你早上可以喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋，再吃一個(gè)面包或者花卷就可以了。飯后可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)水果。你吃什么也是需要根據(jù)你自己來(lái)決定的。

舉措建議

一般來(lái)說(shuō)在早上吃一個(gè)雞蛋，一杯牛奶，吃點(diǎn)面包就可以了。但是有的孕婦不喜歡喝牛奶，那么也可以適量的喝一點(diǎn)稀飯。但是具體什么事需要根據(jù)用戶自己的食欲來(lái)決定。你只要注意飲食，不要太油膩，要少吃多餐就可以了，沒(méi)有太大的影響。

注意事項(xiàng)

本來(lái)說(shuō)用戶在早上的飲食也要特別的注意，要少吃多餐，多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，另外吃完早飯也可以適當(dāng)?shù)綉敉馊ミM(jìn)行散步，這樣對(duì)孕婦但身體也是有很大的幫助。