例假比較少的原因，受到各方面因素的影響，和長(zhǎng)期的生活習(xí)慣也有關(guān)。

子宮內(nèi)膜比較薄就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期例假會(huì)比較少，比較常見(jiàn)的包括刮宮，人流，藥流，這些手術(shù)都可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損。卵巢出現(xiàn)早衰也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量比較少。不健康的生活習(xí)慣，引起的內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致例假比較少。

舉措建議

1.生活中一定要注意保持一個(gè)健康的身體，不要過(guò)度的減肥，容易引起分泌失調(diào)。

2.平時(shí)可以吃一些補(bǔ)氣血的食物，調(diào)理自己的身體。

3.可以去正規(guī)性的醫(yī)院，做一個(gè)詳細(xì)的激素六項(xiàng)查，確診原因。

4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在月經(jīng)期一定要注意保暖，不能夠受涼。