出現(xiàn)輕度中暑的情況，如果不是很嚴(yán)重的話，可以不用去醫(yī)院，期間多喝一些水，及時(shí)到通風(fēng)，陰涼處休息，遠(yuǎn)離高溫，高熱的環(huán)境，可以適當(dāng)?shù)拇狄幌驴照{(diào)或者是風(fēng)扇，也可以洗一下溫水澡。

若是癥狀不見好轉(zhuǎn)，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)服用一些基礎(chǔ)藥物。

舉措建議

中暑期間要多休息，多觀察一下尿量的變化，看看有沒有電解質(zhì)失衡等臨床表現(xiàn)。勤測量下體溫，脈搏，血壓等情況，有異常還要隨時(shí)就診。

另外，夏天不要吃一些太過油膩，不易消化的食物，多飲用一些防暑飲料。