輕度中暑需要及時采取對癥的治療措施，一般不能自行好轉。針對輕度中暑，可采取一般治療、藥物治療等方式進行緩解。

1、一般治療：當出現(xiàn)中暑的癥狀后，需要盡快遠離高溫的環(huán)境，轉移到陰涼、通風的環(huán)境中休息。可以適當開窗通風，保持充足的休息時間。另外，可以使用毛巾包裹冰塊擦拭頸部、頭部、腋窩等血流豐富的部位，能更好的輔助降溫。同時也要補充足夠的水分，有條件者喝些含電解質的飲料。

2、用藥治療：針對中暑引起的惡心、嘔吐、頭暈、頭痛、發(fā)熱等癥狀，可遵從醫(yī)生的指示使用人丹進行治療，藥物主要由薄荷腦、甘草、兒茶、木香、冰片等中藥組成，具有清熱解暑、避穢止嘔功效，能有效緩解中暑引起的不適癥狀。

如果癥狀持續(xù)不能緩解，應盡快到醫(yī)院就診。