出現(xiàn)消化不良可以喝一些溫熱的蔬菜湯，也可以喝一些小米粥，山藥粥，避免吃生冷，堅硬，刺激性的食物，也要避免吃一些油炸，油煎的食品，以免加重消化不良的癥狀。

如果消化不良情況嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用對癥的藥物進行調(diào)理，期間不要擅自停藥。

舉措建議

建議日常生活中要戒煙戒酒，保持良好的作息習慣，可以適當?shù)脑黾右恍┻\動，對于預防消化不良的發(fā)生或避免疾病進一步加重，都有一定的益處。

如果消化不良情況持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑及時排除其他器質(zhì)性的病變。