因懷孕期間需求量增大，導(dǎo)致身體下半生負(fù)重過大以及激素水平下降，小腿臃腫，血液不暢通。

可采用仰臥方式進(jìn)行按摩，應(yīng)放松全身，以雙手拇指輕輕按揉腿部前側(cè)，待部位逐漸發(fā)熱再往內(nèi)按壓，以此重復(fù)手法，可緩解腿部不適。

舉措建議

1.定期做好產(chǎn)前檢查，避免發(fā)生高危因素以及遺傳因素。

2.做好孕期保健，謹(jǐn)遵醫(yī)生囑咐服用促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育藥物以及微量元素。

3.保證充分營(yíng)養(yǎng)，多吃高脂肪、高熱量食物以及含維生素多的水果蔬菜類。

4.盡量避免接觸有害物質(zhì)，以免增高胎兒缺陷幾率。