如果是輕微的痛經(jīng)，可以適當(dāng)進(jìn)食溫?zé)岬氖澄?，如熱牛奶，溫開水，還可以使用熱水袋捂住腹部，讓腹部保持溫暖，也有利于緩解痛經(jīng)，但要避免使用過熱的水，以免導(dǎo)致局部出現(xiàn)紅腫疼痛，若痛經(jīng)已經(jīng)對生活造成影響，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛類藥物緩解疼痛。

舉措建議

使用止痛類藥物，只能夠緩解疼痛，并不能夠治療痛經(jīng)，若頻繁出現(xiàn)痛經(jīng)或者痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重，建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，如婦科檢查，B超檢查等，明確引起痛經(jīng)的誘發(fā)因素，并根據(jù)不同誘發(fā)因素進(jìn)行治療。