痛經(jīng)可以通過腹部熱敷的方式，比如在腹部上貼暖寶寶貼，或者是使用熱水袋捂住腹部，從而讓腹部保持溫暖，有利于緩解痛經(jīng)所引起的腹部不適感，但若痛經(jīng)癥狀較為嚴(yán)重或者是還伴隨有其他異常，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，要根據(jù)不同身體情況采取相應(yīng)措施，才能夠減少對(duì)身體造成的影響，如果經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)，建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，明確具體誘發(fā)因素，并根據(jù)不同誘發(fā)因素進(jìn)行治療，防止反復(fù)出現(xiàn)痛經(jīng)后對(duì)身體造成影響。