腸胃消化不良可通過飲食調整、適當運動、藥物治療等方法來解決。

1、飲食調整：要注意飲食的衛(wèi)生，不吃生食，可以選擇雞蛋羹、玉米羹、蔬菜羹等清淡有營養(yǎng)的食物，并養(yǎng)成少食多餐、細嚼慢咽的習慣。

2、適當運動：根據(jù)個人情況選擇慢跑、練瑜伽、打太極等運動項目，每天堅持30分鐘，有利于加速胃腸蠕動，幫助食物正常消化吸收。

3、藥物治療：癥狀持續(xù)不能緩解者，還可遵醫(yī)囑選擇保濟口服液進行調理，藥物具有促進消化、止瀉、止嘔的功效，能更好的改善癥狀。

若癥狀持續(xù)不能緩解，還需患者及時就醫(yī)，配合醫(yī)生通過檢查排除其他疾病因素。