來月經(jīng)時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進(jìn)行止痛，也可以適當(dāng)喝些溫開水來緩解疼痛，或者按摩腹部來緩解疼痛。痛經(jīng)多是由于子宮內(nèi)膜前列腺素含量增多而引起的痛經(jīng)，還有可能是子宮內(nèi)膜整塊脫落使子宮痙攣或收縮增強(qiáng)，而引起的痛經(jīng)。

舉措建議

在來月經(jīng)期間，應(yīng)避免吃生冷，寒性的食物，比如西瓜，雪糕，冰鎮(zhèn)的飲料等，以免加重腹部疼痛，還應(yīng)注意腹部保暖，避免使腹部受涼，必要時可用熱水瓶或熱水袋熱敷腹部來緩解疼痛，來月經(jīng)時不建議發(fā)生性生活。