如果已經(jīng)引起月經(jīng)疼痛，建議先根據(jù)個(gè)人情況緩解疼痛，對(duì)于癥狀比較輕的，可以通過腹部熱敷的方式，但若疼痛嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。在平時(shí)還要做好相關(guān)預(yù)防工作，比如不要過多進(jìn)食冷飲，并且養(yǎng)成良好的生活方式，做到早睡早起等。

舉措建議

引起月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng)，可能和原發(fā)性痛經(jīng)或者是繼發(fā)性痛經(jīng)有關(guān)，原發(fā)性痛經(jīng)多是由于子宮內(nèi)膜前列腺素過多增高引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮所引起，而繼發(fā)性痛經(jīng)可能和婦科疾病有關(guān)，需要查明誘因后，對(duì)因治療。