40歲過后女性的卵巢功能進(jìn)一步衰退，容易出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，另外，月經(jīng)量少也可能與情緒異常有關(guān)，平時精神受到過度的刺激、心理創(chuàng)傷等均可能導(dǎo)致月經(jīng)量少。

應(yīng)該及時去醫(yī)院就診，配合醫(yī)生采取針對性藥物治療，注意放松心情，盡量保持心情舒暢。

舉措建議

建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證攝入足夠的營養(yǎng)成分，可適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，比如雞蛋、豬肝、牛奶等。

注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于增加身體的免疫力。