引起月經(jīng)量過少的原因有很多，可能是由于作息或飲食不規(guī)律而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，還有可能是由于有婦科疾病，有些時(shí)候如果精神壓力過大的話，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量過少的情況。平時(shí)要多加注意，如果經(jīng)量過少的情況已經(jīng)持續(xù)一段時(shí)間的話，最好立即就醫(yī)，找出病因。

舉措建議

經(jīng)期的時(shí)候一定要注意保暖，還要注意局部的清潔與衛(wèi)生作息。作息要規(guī)律，盡量避免熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠。飲食上不要吃生冷刺激的東西，多吃些溫潤(rùn)滋補(bǔ)的食品。此外，還要學(xué)會(huì)放松自己，保持心情的愉悅。