月經(jīng)量突然很少可能是由于不良的生活方式引起的，比如過度節(jié)食、生活飲食不規(guī)律、情緒異常等，另外一些疾病也可能導(dǎo)致月經(jīng)量少，比如多囊卵巢綜合征、高催乳激素血癥等。

應(yīng)該積極的調(diào)整生活方式，養(yǎng)成早睡早期的習(xí)慣，如果月經(jīng)一直沒有恢復(fù)正常，則需要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

平時(shí)生活中應(yīng)該主動(dòng)學(xué)習(xí)以及了解一些衛(wèi)生常識(shí)，注意私處衛(wèi)生，月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生棉，每天用溫水清洗外陰，經(jīng)期禁止同房。

加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，而且應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，比如獼猴桃、西紅柿等。