偶爾出現(xiàn)的月經(jīng)量偏少，一般是女性在經(jīng)期受涼或者存在內(nèi)分泌紊亂，宮寒等原因引起的。月經(jīng)量一般與子宮內(nèi)膜增厚程度及內(nèi)分泌水平有著直接聯(lián)系，因此在腹部受涼而引起內(nèi)膜異常收縮后，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少。

舉措建議

偶爾出現(xiàn)月經(jīng)量偏少的女性，建議在經(jīng)期適當(dāng)?shù)娘嬘眉t糖水，姜茶等，也可以在日常飲食中多加入紅棗，枸杞等益氣補(bǔ)血的食材，能夠有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而緩解月經(jīng)血量。如果是激素分泌水平偏低而引起的月經(jīng)量減少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服激素藥物來調(diào)節(jié)。