突然月經(jīng)量很少首先考慮與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，比如不規(guī)律的作息、過(guò)度節(jié)食、心理壓力過(guò)大等，當(dāng)然也不排除可能與卵巢功能衰退、多囊卵巢綜合征等疾病有關(guān)。

如果沒(méi)有伴隨其他的不適癥狀，可以暫時(shí)先在家觀察處理，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔。

舉措建議

建議適當(dāng)改善飲食，多吃新鮮的水果，雞蛋，瘦肉等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多喝溫開(kāi)水，保持大小便通暢。

保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，堅(jiān)持每天參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多去戶外呼吸新鮮的空氣，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。