30歲的女性月經(jīng)量特別少，可以去醫(yī)院檢查一下體內(nèi)的激素水平，另外需要檢查一下子宮和卵巢的情況，如果是因為宮腔粘連造成了經(jīng)期出血量比較少，可以通過手術(shù)來治療宮腔粘連，如果是出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用激素類的藥物進行調(diào)理。

舉措建議

在使用藥物調(diào)理月經(jīng)期間，要注意有比較充足的休息時間，平時要注意控制體重，盡量少吃脂肪含量以及熱量比較高的食物，平時要注意保持比較良好的心態(tài)，避免有比較大的精神壓力。日常生活中可以多參加體育鍛煉，比較有利于增強身體的抵抗力。