鼻子里有鼻涕首先需要擤出來，但在擤鼻涕的時(shí)候要避免過度用力，以免造成鼻腔粘膜破裂引起出血，另外還要結(jié)合不同天氣，合理穿衣，因?yàn)閷?dǎo)致流鼻涕，可能是因?yàn)槭軟鏊鸬牟涣及Y狀，若癥狀比較頻繁時(shí)，也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。

舉措建議

在需要使用藥物治療身體不舒服的時(shí)候，不僅要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求使用藥物，還需要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，比如在飲食方面可以暫時(shí)吃些清淡易消化的食物，另外在休息的時(shí)候也可以將枕頭適當(dāng)墊高，防止鼻涕回流。