鼻子有鼻涕堵塞，家長要教給孩子擤鼻涕的方式，可以用紙巾捏住鼻子以后輕輕擤出，切記要避免過度用力，因為鼻腔中有很多毛細血管，如果過度用力，容易造成鼻出血，另外還可以使用毛巾適當(dāng)熱敷，若鼻子有鼻涕，堵塞情況較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解癥狀。

舉措建議

在孩子出現(xiàn)鼻涕堵塞時，家長也需要做好相應(yīng)的護理工作，比如在溫度降低以后要給孩子合理添加衣物，防止受涼以后加重癥狀，飲食方面也需要給予營養(yǎng)食物補充身體，可適當(dāng)進食新鮮的水果類，蔬菜等。