女性鼻子里面有黃鼻涕時，首先應做好相應的護理工作，比如在擤鼻涕時避免過度用力，可使用柔軟的紙巾進行擦拭，也應避免用手去挖鼻孔等。其次也需要到正規(guī)醫(yī)院就診，明確找出具體的原因后，采取對應的方式進行緩解這些癥狀。

舉措建議

另外在日常生活中，建議適當調整一下飲食習慣，每日應攝取一些對身體恢復有利的食物，比如新鮮的水果、蔬菜、魚肉等食物，但是應避免食用過于油膩，以及辛辣的食物。同時也應做好自身的保暖工作，根據天氣情況合理穿衣，防止身體受涼感冒。