女性鼻子里面有黃鼻涕時(shí)，首先應(yīng)做好相應(yīng)的護(hù)理工作，比如在擤鼻涕時(shí)避免過度用力，可使用柔軟的紙巾進(jìn)行擦拭，也應(yīng)避免用手去挖鼻孔等。其次也需要到正規(guī)醫(yī)院就診，明確找出具體的原因后，采取對(duì)應(yīng)的方式進(jìn)行緩解這些癥狀。

舉措建議

另外在日常生活中，建議適當(dāng)調(diào)整一下飲食習(xí)慣，每日應(yīng)攝取一些對(duì)身體恢復(fù)有利的食物，比如新鮮的水果、蔬菜、魚肉等食物，但是應(yīng)避免食用過于油膩，以及辛辣的食物。同時(shí)也應(yīng)做好自身的保暖工作，根據(jù)天氣情況合理穿衣，防止身體受涼感冒。