產(chǎn)婦出現(xiàn)貧血的情況下，可以多吃一些含鐵豐富的食物，比如黑木耳，黑芝麻，紫菜，豆類，瘦肉，蛋黃等食物，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗，喝一些紅糖水，都能夠補(bǔ)氣血。

產(chǎn)婦出現(xiàn)貧血后，補(bǔ)血至關(guān)重要，期間可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)貧血的情況選擇合理的方式進(jìn)行補(bǔ)血。

舉措建議

養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，平時(shí)要做到勞逸結(jié)合，避免熬夜，避免吸煙飲酒。

定期到醫(yī)院去檢查貧血改善的情況，貧血癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)使用鐵劑或補(bǔ)血的藥物來(lái)進(jìn)行改善。