產后出現貧血的情況，可以適當的吃一些富含鐵，蛋白質，維生素的食物，也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。若是效果不明顯，必要時也可以遵醫(yī)囑補充藥物進行改善。

產后貧血會導致許多問題，比如渾身乏力，胃口不佳，抵抗力差等等，如果不及時治療，還會引發(fā)一系列的并發(fā)癥。

舉措建議

建議產后要適當的多休息，根據身體的恢復情況及早的下床活動，可以做一些力所能及的家務勞動，來加快身體的恢復。

貧血期間吃含鐵的食物時，不要和牛奶一起食用。在醫(yī)生的指導下定期復查，觀察身體的恢復情況。