在懷孕期間如果有中度貧血的現(xiàn)象，可以到正規(guī)的醫(yī)院，在不影響胎兒發(fā)育的情況下，遵醫(yī)囑補(bǔ)充一些補(bǔ)鐵口服液，同時(shí)飲食上也可以多吃一些含鐵的食物進(jìn)行綜合性補(bǔ)充，并定期做好產(chǎn)檢工作，引起貧血的原因，可能是因?yàn)樵趹言衅陂g胎兒對營養(yǎng)需求量過大等。

舉措建議

在日常生活中要改掉挑食的不良習(xí)慣，飲食上要全方面營養(yǎng)添加，在補(bǔ)鐵的同時(shí)，也可以多吃一些含維生素c的食物來促進(jìn)鐵的吸收，在飯后可適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖唵蔚倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，并改掉不良的生活作息習(xí)慣。