月子期間貧血一般是缺鐵性貧血，可以適當?shù)亩喑砸恍┖F量豐富的食物，比如動物的肝臟，血制品，花生，瘦肉，也可以多吃一些維生素c含量豐富的飲食，來促進鐵的吸收。

月子期間貧血，有可能是生產時大出血，平時飲食不合理，鐵元素攝入不足，或者是遺傳因素也容易引起貧血的情況。

舉措建議

建議月子期間的飲食要多樣化，多加強營養(yǎng)，不要挑食偏食，如果貧血嚴重的話，還要在醫(yī)生的指導下及時補充鐵劑。

根據(jù)身體的恢復情況，及早的下床活動。期間不要太過勞累，保證充足的睡眠，遵醫(yī)囑定期復查。