產(chǎn)婦貧血一般都是缺鐵導(dǎo)致的，可以多吃一些含鐵類的食物或者口服一些補(bǔ)鐵制劑。

舉措建議

含有硫酸亞鐵的補(bǔ)鐵制劑就可以緩解貧血現(xiàn)象。多吃黑豆，黑豆不但能黑發(fā)，而且能夠生血?；ú艘材軌蛏?/p>

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后的女性為了減肥，采用節(jié)食的方法，?？诳梢詫?dǎo)致缺鐵性貧血。想要減肥瘦身,更多的是要進(jìn)行體育鍛煉,如果過(guò)分節(jié)食,身體會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,尤其是會(huì)引起缺鐵,最后貧血就在所難免。