產婦月子中出現貧血的情況，可以適當的多吃一些補血的食物來進行調理改善，比如說瘦肉，蛋類，豆制品，動物的內臟，紅棗，桂圓，枸杞等等，也可以多吃一些蔬菜和水果，保證飲食的多樣性。

對于產婦來說，貧血的情況比較嚴重還可以在醫(yī)生指導下通過中藥或鐵劑等措施來進行調理。

舉措建議

要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，平時要做到勞逸結合，注意休息，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，避免過大的情緒波動，可以適當的進行鍛煉，有利于增強自身的免疫力。

注意觀察貧血的情況，可以在醫(yī)生指導下進行病因查找，遵醫(yī)囑針對引起貧血的原因進行積極治療。