月子里貧血可以通過飲食的方式進行補血，適當?shù)某砸恍┯醒a血作用的食物，比如阿膠、紅糖和胡蘿卜，或者吃一些桂圓肉、黑豆以及菠菜，可以吃一些含鐵豐富的水果，比如草莓、櫻桃和桑葚。

如果飲食調理的速度比較緩慢，也可以詢問醫(yī)生之后通過藥物補充。

舉措建議

如果女性在分娩的時候流失了比較多的血液，可能會出現(xiàn)貧血的情況，不積極采取措施進行調理，可能會使產后恢復的速度變得緩慢，也有可能會使乳汁分泌的量減少。

如果貧血的癥狀比較嚴重，也有可能會使身體免疫力下降。