月子里貧血可以通過飲食的方式進(jìn)行補(bǔ)血，適當(dāng)?shù)某砸恍┯醒a(bǔ)血作用的食物，比如阿膠、紅糖和胡蘿卜，或者吃一些桂圓肉、黑豆以及菠菜，可以吃一些含鐵豐富的水果，比如草莓、櫻桃和桑葚。

如果飲食調(diào)理的速度比較緩慢，也可以詢問醫(yī)生之后通過藥物補(bǔ)充。

舉措建議

如果女性在分娩的時(shí)候流失了比較多的血液，可能會出現(xiàn)貧血的情況，不積極采取措施進(jìn)行調(diào)理，可能會使產(chǎn)后恢復(fù)的速度變得緩慢，也有可能會使乳汁分泌的量減少。

如果貧血的癥狀比較嚴(yán)重，也有可能會使身體免疫力下降。