造成兒童睡覺時(shí)打呼嚕磨牙的原因有很多，所以需要查找病因，之后根據(jù)病因再做出針對(duì)性的治療。比如晚上兒童睡覺時(shí)姿勢(shì)不好，并且經(jīng)常把頭偏向一側(cè)，或者用棉被蒙著頭部睡覺，就會(huì)容易導(dǎo)致兒童出現(xiàn)打呼磨牙的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，家長(zhǎng)每天晚上可以適當(dāng)?shù)慕o兒童變換體位，還要給兒童蓋被，防止棉被蓋過頭部，造成呼吸不暢的現(xiàn)象。

舉措建議

另外家長(zhǎng)在飲食方面要避免兒童出現(xiàn)暴飲暴食的習(xí)慣，每天吃飯之前不要讓兒童吃過多的零食或者油炸的食物，每天飯后可以外出進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，使腸道內(nèi)堆積的食物快速消化，改善胃腸的負(fù)擔(dān)，避免兒童身體過于肥胖，從而加重打呼或者磨牙的癥狀。