絕經(jīng)不一定意味著更年期的到來，有可能是女性患有某種疾病而引起的短暫性停經(jīng)，也有可能是女性內(nèi)分泌紊亂而引起的月經(jīng)失調(diào)，如果女性出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象，需要到醫(yī)院在醫(yī)生建議下進行相關(guān)檢查，再做出判斷。

舉措建議

在來月經(jīng)期間，女性應做好保暖措施，避免腹部受涼，必要時可用熱水袋熱敷腹部，使用熱水袋時應注意水溫不可過高，以免燙傷皮膚，飲食上應營養(yǎng)均衡，避免吃生冷，刺激性的食物，比如西瓜，辣椒，洋蔥等，應勞逸結(jié)合，避免過度勞累，平時可以到戶外適當鍛煉身體。