更年期女性月經(jīng)不調(diào)可以到醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行相關檢查，來排除女性是否患有子宮卵巢的器質(zhì)性病變。如果女性是因為某種疾病而引起的月經(jīng)不調(diào)，可以在醫(yī)生專業(yè)指導下采取相關治療措施。

舉措建議

在更年期的女性，飲食上可以補充一些富含維生素D的食物，還可以通過曬太陽或者吃一些動物肝臟，蛋黃，海魚等，飲食上避免吃高鹽，高糖的食物，日常生活中還可以進行適當鍛煉，比如慢跑，騎車，游泳等，還應保證充足的睡眠時間，避免熬夜，久坐等不良習慣。