如果是輕微的痛經(jīng)，可以在家使用熱水袋捂住腹部，或者是適當(dāng)喝些熱牛奶等來進(jìn)行緩解，但如果痛經(jīng)的情況已經(jīng)比較嚴(yán)重，并不建議長時(shí)間在家延誤，建議及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)身體情況采取相應(yīng)措施，從而減少影響。

舉措建議

引起痛經(jīng)可能和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，也可能和女性內(nèi)分泌失調(diào)或者是有婦科疾病等原因有關(guān)，所以在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，需要根據(jù)不同的誘發(fā)因素采取治療措施，如果是婦科疾病所引起的，在治療的過程中，也需要定期到醫(yī)院做復(fù)查。