若是在家出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，可以適當喝些溫開水，熱牛奶，還可以用熱水袋捂住腹部或者是在腹部上貼暖寶寶貼，讓腹部保持溫暖，有利于緩解痛經(jīng)所引起的疼痛感，但若痛經(jīng)的情況較為嚴重，則需要及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院就醫(yī)，不建議長時間在家延誤。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，也會導致痙攣性的腹部疼痛，惡心，嘔吐，臉色蒼白，出冷汗等不良癥狀，比較嚴重時會對生活造成影響，所以對于比較嚴重的痛經(jīng)或者是反復出現(xiàn)的痛經(jīng)，建議做相關(guān)檢查，明確引起痛經(jīng)的原因。