痛經只痛一天，有可能是在來月經的時候，子宮內膜前列腺素增高，導致子宮平滑肌過強收縮所引起的疼痛，也有可能是整塊子宮內膜脫落，排出不暢，引起子宮收縮增強或者是痙攣所造成的疼痛，也不排除是由于腹部受涼等原因造成。

舉措建議

若出現(xiàn)痛經，也需要根據(jù)不同的身體情況采取相應措施，對于輕微的痛經，一般可以輔助腹部熱敷，按摩等方式來進行緩解，但如果痛經現(xiàn)象較為嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物緩解，從而減少影響，此外還需要做好個人衛(wèi)生工作。