痛經(jīng)時(shí)可以通過按摩腹部來緩解疼痛，還可以適當(dāng)喝些溫開水來緩解，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行緩解。引起痛經(jīng)的原因有很多，有可能是因?yàn)樵陆?jīng)來潮時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素升高而引起的，也有可能是患有某種疾病而引起的痛經(jīng)，具體引起痛經(jīng)的原因還要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，再做出判斷。

舉措建議

在治療痛經(jīng)期間，避免吃冰冷，辛辣，刺激性的食物，比如雪糕，辣椒，火鍋等，以免加重痛經(jīng)，在來月經(jīng)期間，避免洗盆浴或者冷水浴，平時(shí)，可以到室外進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，比如散步，慢跑，騎車等，在來月經(jīng)期間不建議發(fā)生性生活。