打呼嚕磨牙通常可以到正規(guī)醫(yī)院的口腔科做影像學(xué)檢查，然后針對性進(jìn)行治療。

如果是由于精神壓力過大所導(dǎo)致的，就要放松心情，避免精神過度緊張，另外也有可能是受涼感冒所引起的，可以服用感冒藥物。

舉措建議

打呼嚕磨牙需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，注意放松心情，及時的釋放壓力，保持有良好的情緒。

在日常生活中還要注意合理的飲食，以清淡的食物為主，比如喝一些小米粥，也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吃一些比較難以消化的食物，防止引起腸道功能紊亂。