如果孩子睡覺時(shí)經(jīng)常磨牙打呼嚕，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確具體病因，并積極進(jìn)行相關(guān)應(yīng)的治療，這樣可有效的緩解磨牙打呼嚕的情況。晚上磨牙打呼?？赡苁怯捎诰襁^度緊張，腸道功能紊亂，上呼吸道感染造成鼻腔粘膜充血水腫，出現(xiàn)了鼻道狹窄，從而導(dǎo)致出現(xiàn)這些癥狀。

舉措建議

當(dāng)孩子有這些癥狀時(shí)，在睡覺時(shí)盡量不要仰臥，應(yīng)選擇側(cè)臥的方式。同時(shí)在睡前要注意放松，家人盡量營(yíng)造安靜的環(huán)境，晚上應(yīng)避免孩子過于激動(dòng)，以免影響睡眠質(zhì)量，如果孩子比較胖，可適當(dāng)?shù)臏p輕體重。