在痛經(jīng)時(shí)要避免進(jìn)食比較生冷或者是過于油膩，刺激性的食物，以免對(duì)身體造成影響。

痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性的痛經(jīng)多是由于在來月經(jīng)的時(shí)候，子宮內(nèi)膜前列腺素增高，引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮所引起的，而繼發(fā)性痛經(jīng)多是由于婦科疾病造成。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候需要多留意身體變化，并根據(jù)不同身體情況采取相應(yīng)措施，對(duì)于癥狀比較輕微的痛經(jīng)，可以輔助腹部熱敷的方式，來幫助緩解，但如果痛經(jīng)的情況比較嚴(yán)重，則需要及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就醫(yī)。