乳腺增生患者平時最好不要吃有咖啡因食物，另外蜂蜜因為有雌激素也是不可多吃的。對于刺激性的食物最好也是少吃，特別是比較辣的東西，油炸和腌制的食品也要少吃。

舉措建議

建議患有乳腺增生的患者平時多吃果蔬，比如西蘭花和蘋果，另外菌類食物，比如猴頭菇，蘑菇和黑木耳等，對身體也是有好處的，含碘的食物比如海帶，能夠起到消除疼痛的作用。

注意事項

乳腺增生患者注意要定期去做檢查，預(yù)防出現(xiàn)病變，飲食上要合理安排，多注意心理的調(diào)節(jié)，要養(yǎng)成規(guī)律作息。