月經(jīng)期間出血過多引起貧血的情況，可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，比如說可以吃一些富含鐵的食物以及補(bǔ)血的食物，像是豬肝，瘦肉，菠菜，紅棗等等都是可以的。

出現(xiàn)經(jīng)期出血過多的情況，也可以到醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，找到原因后做相應(yīng)的處理。

舉措建議

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要做到膳食平衡，保證飲食的多樣性，可以多吃一些蔬菜和水果，月經(jīng)期間也要做好飲食規(guī)劃，避免吃一些活血的食物。

關(guān)注貧血的情況，如果貧血比較嚴(yán)重，除了食補(bǔ)的方式以外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服藥來進(jìn)行治療。