有沒有什么方法可以治痛經(jīng)
2021-07-09
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如果每次來月經(jīng)時(shí),痛經(jīng)癥狀比較輕微,一般可通過飲食和日常生活方面進(jìn)行改善,比如每天多吃一些清淡易消化的食物,飯后適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水,不吃火鍋或者海鮮類食物,這些食物由于比較辛辣,容易導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重。針對(duì)于痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重的女性,如果每次來月經(jīng)時(shí)疼痛難忍,可以遵醫(yī)囑口服一些止痛藥物進(jìn)行緩解。月經(jīng)結(jié)束之后建議要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
舉措建議
來月經(jīng)期間盡量不要出現(xiàn)過于劇烈的運(yùn)動(dòng)或者大幅度的動(dòng)作,盡量臥床休息,躺在床上時(shí),可以用雙手對(duì)腹部進(jìn)行按摩,同時(shí)使用熱水袋或者暖寶寶放在腹部,能夠有效的緩解腹痛的癥狀。另外在此期間要避免性生活和盆浴,防止出現(xiàn)感染。
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