女性更年期抑郁癥多久能好，要因人而異，由于每個女性嚴重情況不同，所以恢復(fù)時間也會有所不同。更年期抑郁癥主要是由于女性體內(nèi)雌激素水平出現(xiàn)下降，卵巢功能逐漸衰退而導(dǎo)致，正常情況下持續(xù)時間是一年左右，但是也具有一定的個體差異，嚴重時可達數(shù)年之久，大部分女性隨著時間的延長或者通過自我調(diào)節(jié)，癥狀是可以很快緩解。

舉措建議

如果少部分女性癥狀自行緩解不明顯，或者比較嚴重的情況下，需要遵醫(yī)囑服用藥物進行治療，使癥狀能夠有所緩解。在日常生活中一定要注意情緒調(diào)節(jié)，避免波動過大，每天適當(dāng)?shù)亩鄥⒓渝憻?，注意勞逸結(jié)合，多向家人傾訴內(nèi)心的壓力，使癥狀可以在一定程度上有所緩解。